Program


Közéleti Akadémia előadássorozat:Stresszkezelés-variációk - Limpár Imre szakpszichólogus előadása

Közéleti Akadémia előadássorozat:Stresszkezelés-variációk - Limpár Imre szakpszichólogus előadása

„Hiszem, hogy mi van másik Út, hogy mindig tehetünk mást, mint amit eddig tettünk, s pont ezért lehetséges a változás. Sikeres bárki lehet, de mégsem akárki.”

Mottó: „A feszültség önmagában nem probléma. Akkor válik azzá, ha feszüttségként éled meg.” (Lucien det Mar)

Mikor telik be a pohár? Sokunknál megtörténik Újra és Újra: a mindennapokban már csak a mókuskereket látjuk. Újabb és Újabb időszakot, amit ki kell még bírni, s aztán Jobb lesz. De valóban?
Az előadás célja egyetlen nemes mondat: a saját stressz-kezelési képességünket fejlesztjük kézzelfogható módszerekkel, mellébeszélés nélkül.

Tartalom:
Konkrét stresszkezelési módszerek, melyek segítségével kezelhető a szimativ stressz. Olyan modell és szemlélet bemutatása, mellyel az ún. optimális működési tartományunk könnyebben elérhető a rnindemapi kihívásokkal szemben.
Kognitív trükkök.
Behavíorista, Vagyis viselkedéses módszerek.

Meghívott előadónk Limpár Imre, tanácsadó szakpszichológus vallja, hogy mindig van másik Út, mindig tehetünk mást, mint eddig tettünk, ezért lehetséges a változás, ennek gyakorlati vonatkozásait mutatja meg az előadás során.

Ajánló


A Recirquel az idei téli szezonban új, az év végi ünnepek hangulatát idéző…

A padlás a világ legizgalmasabb, legtitokzatosabb helye, ahol a MÚLT és a JÖVŐ…

Adott egy kor, adott egy mindenki által szeretett nőideál, Sisi, aki maga volt…

Készítette: NeoSoft
Fel